Crossfit! Wait, what?

Was ist Crossfit? Schon wieder etwas neues? Letztes Jahr habe ich doch mit Freeletics angefangen und darüber gebloggt aber dann nichts mehr gebloggt. Tja, von Faulheit war keine Rede,  es war tatsächlich so: Freeletics hat tolle Übungen, effektiv und man ist zwar fitter geworden aber von Muskelaufbau war da kaum die Rede. So hab’s ich wieder sein lassen. … Continue Reading